LUCKA 1

Efter abort kan en kvinna kämpa med känslomässig smärta. Hon har varit med om en avsevärd förlust och bearbetar förlusten på sitt eget sätt. Reaktioner efter abort kan uppstå omedelbart eller långt senare. Var och ens historia är unik, men ändå delar alla dessa kvinnor en gemensam sorg. Samhället har i allmänhet inte särskilt mycket tålamod med människor i sorg och när det gäller abort finns det ganska liten förståelse för behovet av att få sörja, vilket försvårar det nödvändiga och sunda sörjandet. Men att bearbeta och sörja en abort är viktigt för att man sedan ska kunna gå vidare i livet utan att plågas av smärtsamma minnen. Det börjar med att du slutar förneka smärtan för att till sist kunna försonas med det som skett. Inget av detta sker över en natt. Det tar varken ett ögonblick eller en livstid – det tar en viss tid av ditt liv.

Nancy drabbades av en känslomässig chock direkt efter aborten. Hon behärskades av vrede och även om det gav henne en känsla av makt, blev det ett hinder för människor att komma henne nära. Nästan allt hon gjorde motiverades av vreden och hon startade gräl med alla hon träffade. Det dröjde inte länge förrän Nancy började rikta vreden mot sig själv. På några månader gick hon från att ha druckit lite för mycket, till att bli fullständigt beroende av alkoholen.

Tjugosex år efter sin abort hatade Monica sig själv. När hon såg sina två barn växa upp till talangfulla, rikt utrustade människor, plågades hon av tankarna på hur hennes aborterade barn kunde ha blivit. Förlusten av detta barn vilade tungt över henne. Monicas oförmåga att förlåta sig själv, spädde ytterligare på hennes depression och isolering långt efter aborten. Hon kände att det var hennes fel att hon blivit gravid och kritiserade sig ständigt för att hon inte stått på sig under de pressade omständigheterna. Hon påminde sig om allt hon kunnat göra för att skydda sig mot graviditeten, aborten och hennes problem med män. Hon intalade sig att alla såg på henne på samma sätt som hon själv gjorde, som ett misslyckande.

Källa: Freed & Salazar, En tid för läkedom (2005)

LUCKA 2

Kvinnor som gör abort är inte en stereotyp grupp. De är tonåringar, unga vuxna och äldre. De är av olika etnicitet. De är fattiga och rika. Vissa har barn, andra inte. Det är omöjligt att utifrån det yttre avgöra vilka kvinnor som lider av smärtan efter abort. Dock finns det två gemensamma faktorer hos de flesta av dessa kvinnor: Den hemliga kampen och ”Livet bakom muren”.

Många kvinnor som gjort abort lever i förnekelse och kämpar i hemlighet ensamma. Förnekelsen hjälper dem att orka med smärtan. De sörjer i det tysta, eftersom det kan finnas en outtalad inställning att man inte ska prata om aborten utan bara gå vidare. Den allmänna synen att abort handlar om kvinnans rätt till sin kropp och möjlighet att välja kan också leda till att hon inte vill erkänna att hon mår dåligt efter aborten. Lagen tillåter ju abort och inom vården förnekar man också att abort kan vara en riskfaktor för mental ohälsa. Kvinnan riskerar alltså att lämnas helt ensam med sina blandade känslor. Hon förnekar sin förlust och kampen blir hennes hemlighet. Att ensam gå och bära på en hemlighet kan leda till att man får en förvrängd syn på tillvaron, eftersom själva sanningen blir grumlad. Ju längre hemligheten döljs, desto mer tilltar förvrängningen.

Detta leder till att många kvinnor börjar leva sitt liv bakom en mur isolerade och instängda med sin hemlighet, sina tankar och känslor. De utvecklar försvarsmekanismer för att skydda sig själv mot smärtan efter aborten och gömmer det mesta innanför muren. Detta är inte alltid synligt för personen själv, eller för de personer som är runt henne, eftersom det har blivit hennes normala livsstil. För att upprätthålla muren krävs mycket emotionell energi och en dag börjar muren att spricka. Ibland kan sprickorna vara så små att man först inte märker dem, men med tiden blir de allt svårare att dölja. Kvinnan börjar nu ställa frågor som hon aldrig tidigare ställt. Tvivlen på de val hon gjort börjar gnaga och de undantryckta känslorna bubblar upp till ytan.

Källa: Freed & Salazar, En tid för läkedom (2005)

LUCKA 3

Abort kan påverka en kvinnas liv lång tid efteråt. Hon har varit med om en avsevärd förlust och sörjer ofta i det tysta, eftersom det kan finnas en outtalad inställning att man inte ska prata om aborten utan bara gå vidare. Den allmänna inställningen att abort handlar om kvinnans rätt till sin kropp och möjlighet att välja kan också leda till att hon inte vill erkänna att hon mår dåligt efter aborten. Lagen tillåter ju abort och inom vården förnekar man också att abort kan vara en riskfaktor för mental ohälsa. Kvinnan riskerar alltså att lämnas helt ensam med sina blandade känslor. Hon förnekar sin förlust och kampen blir hennes hemlighet.

Monica kunde efter många år se att aborten faktiskt hade haft en tydlig inverkan på hennes liv och orsakat smärta och depression. Men hemligheten var viktig för Monica så hon kom till terapeuten med antaget namn och iklädd svarta kläder och mörka glasögon. Det dröjde flera veckor innan den förklädnaden försvann och ännu längre innan hon vågade avslöja sitt riktiga namn. Vid sista mötet hade hon ljusa kläder, vacker makeup och en självsäker attityd. Det var en helt annan kvinna.

Nancys hemlighet drev henne in i ett mycket riskfyllt beteende. När hennes alkoholmissbruk och gräl med sin mamma tilltog ökade också hennes isolering. Hon hade inte längre kontroll över sitt liv, och stängde ute alla som försökte hjälpa henne. För Nancy var det en fantastisk hjälp att gå i terapi och få prata igenom aborten. Hon kände en lättnad och en frihet som gjorde att hon inte behövde dricka mer. Samtalen förde också upp andra problem till ytan som funnits långt innan aborten. Hon fick nu lära sig att inleda sunda relationer och få tillbaka tilliten.

Källa: Freed & Salazar, En tid för läkedom (2005)

• Reportage och artiklar om abort.
• Spädbarn eller småbarn.
• Dagen för aborten eller då barnet skulle ha fötts.
• Människor eller saker som påminner om att du varit gravid.

LUCKA 5

Abort påverkar kvinnor på olika områden. Dessa kan liknas vid separata trådar, som tillsammans med din livserfarenhet är sammanvävda till en väv. Vissa trådar i väven är hela medan andra är brustna. Här följer lite info om vilka områden det gäller:

Psykologiskt – Självuppfattning och den psykologiska kampen. Du fattade beslutet om abort med en viss uppfattning om dig själv och ditt värde. Detta behöver du nu tänka tillbaka på.

Känslomässigt – Det emotionella spektrat där det är vanligt att kvinnor som gjort abort pendlar från den ena sidan till den andra. Här får du utforska dina egna känslomässiga reaktioner.

Fysiskt – Kvinnor kan skadas fysiskt p.g.a. komplikationer efter abort. Studier har också sett ett samband mellan känslomässig stress och fysisk sjukdom. Många kämpar även med ätstörningar. Allt detta får du titta på här.

Andligt – Alla människor är andliga varelser och har andliga behov. Här får du svara på frågor som rör Gud. Detta är för alla oavsett livsåskådning.

Relationsmässigt – Aborttraumat kan slå hårt mot dina relationer och du kan få långvariga problem med tillit, intimitet eller att sätta och respektera gränser. Här svarar du på frågor kring det.

Sexuellt – Efter abort väljer vissa att ta itu med sexuella problem genom att inte bry sig om sex. Andra skräms och känner sig sexuellt utsatta när de blir alltför involverade i en relation.

För att förstå vilka områden som påverkats i ditt liv efter aborten finns det mer information och frågor att besvara.

Källa: Freed & Salazar, En tid för läkedom (2005)