Var uppmärksam på depression!

Många kvinnor som genomgått en abort drabbas av depression. Det kan vara ganska snart efter aborten, men kan också komma senare. Depression är en naturlig reaktion på smärta i en människas liv. Man kan känna sig känslomässigt förlamad eller ointresserad av livet. Man kan också uppleva svårigheter att hantera sitt liv som tidigare. En depression kan till viss del bero på att man inte fått sörja förlusten av sitt ofödda barn. Många kvinnor anser att aborten var deras eget val och att de därför inte förtjänar att sörja. Detta kan ytterligare komplicera den abortrelaterade depressionen.

En lista över grundsymptom på depression finns till din hjälp. Du behöver också titta på de symptom som är typiska för abortrelaterad depression och svara på frågor rörande dina symptom. Det effektivaste sättet att ta sig ur depression är att dela med sig av tankar, känslor och sorg. Detta kan man göra genom att prata med någon eller skriva dagbok. Skriv ner dina känslor tills du känner att du inte har något mer att skriva. Det är möjligt att komma över smärtan efter en abort.

Här följer ett personligt exempel:
Tre veckor efter sin abort kunde Alice inte komma upp ur sängen. Hon hade huvudvärk och kunde inte röra armar och ben. Dagarna därpå lyckades hon släpa sig till jobbet, men hon mådde så dåligt att alla märkte det. En dag när Alice såg en liten flicka äta lunch med sin mamma, började hon storgråta. Hon rusade hem och ringde sin syster som också hade gjort abort. Systern kände igen reaktionerna och de kom fram till att det måste ha med aborten att göra. Alice besökte flera terapeuter innan hon hittade en som kunde hjälpa henne igenom sorgen efter det barn hon förlorat genom aborten. Tiden innan var dock en kamp då Alice bara orkade med det absolut viktigaste. Ingen hade talat om för Alice att hon kunde bli deprimerad efter aborten och därför var hon helt oförberedd.

Från boken En tid för läkedom (2005) av Luci Freed, legitimerad psykolog & Penny Salazar, socionom. Båda har många års erfarenhet av rådgivning och terapi efter abort.