Hitta försoning!

Försonas med ditt barn
Du är nu i slutet av processen där du försonas med ditt barn. Det handlar om att ge barnet ett namn och en identitet. Kvinnor kan uppleva att den bit som fattats faller på plats när de säger sitt barns namn. Många kvinnor finner också tröst i att fantisera kring sitt barns utseende, personlighet, talanger etc. Vissa kvinnor upplever en önskan att kommunicera med sitt barn. Vi förespråkar definitivt inte ”samtal med döda” men erfarenheten har visat att vissa kvinnor behöver försonas med sina barn i sina hjärtan.

Sedan handlar det om att ta farväl. Vi vill uppmuntra kvinnor att föreställa att de håller sitt barn i famnen och säger något till det. När du känner dig redo kan du sedan föreställa dig hur du tar farväl och symboliskt ger barnet tillbaka till Gud. Om detta inte känns naturligt kan man istället skriva ett brev eller en dikt till barnet. Till sist handlar det om att göra någon sorts minnesmärke. Ett minnesmärke kan vara synligt, men för en del kvinnor har det sin plats i hjärtat. Vi tror att alla aborterade barn finns hos Gud. Han omhuldar varje liv. Du kan lita på att Han nu tar hand om ditt barn.

Försonas med andra
Du behöver nu också försonas med andra. Du har tidigare förlåtit dig själv och de som gjort dig illa. För vissa räcker det, medan andra kan känna att de behöver prata med personen direkt. Någon kanske hellre skriver ett brev, som man väljer att skicka eller inte skicka. Alternativt skriver man i sin dagbok.

Försoning är viktigt när man går igenom en läkningsprocess, men ibland tar det tid. Kanske har du förlorat kontakten med pappan till barnet. Kanske vet du inte vilken läkare som skrev ut abortpillren eller utförde aborten. Och ibland kan det till och med vara bättre att inte ha kontakt med inblandade personer. Som tidigare nämnts kan det hjälpa att skriva ner sina tankar som ett brev, även om man aldrig skickar iväg det.

Även om du börjar känna att du bearbetat aborten kommer du fortfarande att tänka på ditt barn ibland och minnen kan väckas till liv. Detta är vanligt och helt normalt när man lämnar någon eller något bakom sig. Detta är en process och man tar en dag i taget. Målet är att kunna leva i nuet, se framåt och lära av det förgångna.

Kanske känner du rädsla för att du på nytt ska bli överväldigad av de jobbiga känslorna. Men om du följt de olika stegen i processen behöver de negativa känslorna inte få övertaget igen. Du kommer säkert att ha stunder av saknad, men detta är inte detsamma som ett återfall. Minnena av din abortupplevelse kommer förmodligen att finnas kvar men utan att sluka dig. När minnena kommer finns det två viktiga saker att komma ihåg:

• Håll fast vid sanningen och påminn dig om hur långt du har kommit!
• Förträng inte din upplevelse! Prata om den eller skriv ner den, så avväpnas den!

Du har vad som krävs för att leva ett bra liv. Du har vad som krävs för att gå vidare med dina minnen och känslor. Denna behandling har fungerat för så många kvinnor, och du kan också bli fri och få leva resten av ditt liv som en hel människa.

Här följer några personliga exempel:
Efter aborten som Monica gjorde tog förhållandet till barnets pappa Peter slut. Monica skrev till Peter och han ringde henne. De hade ett bra samtal om aborten och båda bad varandra om förlåtelse. Efteråt kände Monica att hon kunde lämna abortupplevelsen bakom sig och att hon var fri.

Renée köpte en krans, som egentligen bestod av två kransar. Den hänger i ett rum som en påminnelse om hennes två aborterade barn, livets kretslopp och hennes hopp för framtiden.

För Nancy tog det flera år att finna ett minnesmärke för sin dotter Victoria. Men på en semesterresa till Colorado fann hon en floddal som blev den perfekta platsen att ta sitt slutliga farväl och begrava minnet av sitt barn.

Patricia valde att köpa leksaker till ett barnsjukhus varje år, på den dag då hennes baby skulle ha fötts.

Andra kvinnor väljer att plantera ett träd, resa ett litet kors i naturen eller hålla minnesstunder. Åter andra skriver sånger, dikter eller målar tavlor. Välj det som känns bäst för dig och vid rätt tidpunkt i livet.

Har du frågor eller behöver prata med någon efter programmets slut är du välkommen att ringa vår jourlinje Livlinan vid abort på 0771-77 78 79. Du kan också mejla till livlinan@manniskovarde.se.

Från boken En tid för läkedom (2005) av Luci Freed, legitimerad psykolog & Penny Salazar, socionom. Båda har många års erfarenhet av rådgivning och terapi efter abort.